quand le cerveau fait des vagues

1928 - Hans Berger, un psychiatre allemand, pose pour la première fois des électrodes sur le crâne d'un homme afin de mesurer l'activité électrique du cerveau. Il remarquera l'apparition d'une onde plus lente (alpha) lorsque le sujet s'endort, et son amplification lorsqu'il est en état d'éveil.Au cœur de notre cerveau, on retrouve en effet des milliards de cellules qui s'activent et échangent des informations entres elles. Ces échanges provoquent l'émission de courants électriques, relativement faibles, que l'on mesure via l'électro-encéphalogramme (EEG). Cette technique permettra de comprendre le rythme des ondes cérébrales, tout comme leur intime corrélation avec l'activité du sujet - qu'il soit éveillé, au repos, ou profondément endormi. Cinq phases d'activité furent alors dégagées :1. ondes gamma [25 à 65 Hertz]

Les sens, l'intellect, l'intuition, ou encore la mémoire sont mis harmonieusement et synchroniquement à l'œuvre. L'émission de ce type d'ondes, à oscillations rapides, reflèterait en quelque sorte la pleine conscience à travers l'être.2. ondes bêta [12 à 25 Hertz]

C'est le cycle de l'éveil, celui qui rythme notre cerveau lorsque nous sommes dans l'action, que nous réfléchissons, que nous apprenons. Notre cerveau fonctionne alors en plein régime.3. ondes alpha [7 à 12 Hertz]

Dès que nous avons les yeux fermés, que nous nous reposons, l'encéphalogramme montre un ralentissement de nos ondes cérébrales. Ce stade proche de la relaxation est un stade de transition entre l'éveil et le sommeil. Le sujet est alors assoupi, mais demeure très sensible aux stimuli extérieurs.
4. ondes thêta [4 à 7 Hertz]

L'activité cérébrale se ralentit, et oscille désormais entre 4 et 7 cycles/secondes. Ce rythme correspond encore à la phase du sommeil léger. Plus ce rythme faiblit, plus le sujet devient profondément endormi.
5. ondes delta [1 à 4 Hertz]

C'est le monde de l'inconscient, et du sommeil profond. C'est à ce moment qu'ont lieu les divisions cellulaires et la production de l'hormone de croissance, d'où l'importance du sommeil chez l'enfant. Plus la fréquence descend en dessous de 4 cycles par seconde, et plus nous sombrons dans des états s'approchant de la mort physique...